Jutta Michaud

Mein Angebot

Mein Angebot

Herzlich Willkommen! Mein Name ist Jutta Michaud. Ich bin Soziologin, M.A. Biographical and Creative Writing, Autorin, Schreibtherapeutin mit Zusatzqualifikationen als-Kunst-, Kreativitäts- und Lerntherapeutin.

Spezialisiert habe ich mich auf das GESUNDHEITSFÖRDERNDE  KREATIVE SCHREIBEN (GKS), eine Methode, die ich zusammen mit Susanne Diehm unter dem Namen SUDIJUMI entwickelt habe. GKS by SUDIJUMI ist eine eingetragene Marke. Wir nutzen die Methoden des Kreativen und Biografischen Schreibens bei der „Übersetzung“ von Erkenntnissen aus der Positiven Psychologie, der Psychoneuroimmunologie, Resilienz-, Glücks- und Kreativitätsforschung in Schreibimpulse, die Spaß machen, befreiend wirken und den Blick auf Ressourcen und damit in die Zukunft lenken.

Vielfach erprobt haben wir diesen Ansatz in enger Zusammenarbeit mit der Charité bei Schreibangeboten für Frauen mit Krebserkrankungen und deren Angehörigen, bei der Berliner Aidshilfe, der Arbeit mit chronisch Kranken beim anthroposophischen Patientenverband gesundheit aktiv sowie in der Arbeit mit jungen Auszubildenden mit schwierigen Startbedingungen. Ein Schwerpunkt meines persönlichen Ansatzes ist die Arbeit mit Menschen in Krisensituationen und bei Entscheidungsprozessen.

Mein Angebot umfasst begleitete SCHREIBZEIT für spezielle Bedürfnisse:

  • FÜR MENSCHEN IN SPEZIELLEN LEBENSSITUATIONEN, die ihre Ressourcen aktivieren und Lösungen für anstehende Veränderungen finden möchten. Ob Krankheit, Krise oder Konflikt: schreibtherapeutische Interventionen können zur Klärung beitragen, helfen, neue Wege zu erschließen und Lebensmut zu entwickeln.
    Schreibtherapie ist keine klassisch psychotherapeutische Leistung, sondern eine heilsame Zusatzleistung aus dem Feld der künstlerischen Therapien, für deren Wirksamkeit wissenschaftliche Studien bürgen. Sie ersetzt keine Psychotherapie, hilft aber nachweislich, Lebensmut und Lebensfreude so zu steigern, dass Herausforderungen ihren Schrecken verlieren.
  • FÜR MENSCHEN, DIE SPORT LIEBEN habe ich die Marke Move with Emotion entwickelt und registriert. Unter diesem Label finden Sie künftig  unterschiedliche Angebote, die Sport und Schreiben verbinden. Das sportliche Element steht  dabei mal im Vordergrund, mal gleichbedeutend neben dem Schreiben.
    Die Verbindung von Sport und Schreiben vitalisiert in doppelter Hinsich und fördert die Achtsamkeit für physische und psychische Bedürfnisse.  Schreiben und Sport setzen Glückshormone frei und  entspannen Körper und Seele. Was liegt also näher, als beides miteinander verbinden und präventiv einzusetzen? Als erste Angebote finden Sie  das Personal Pilates- Training Plus und Write in (E) Motion. Beide Angebote verbinden Schreiben mit Pilates, einem effektivem Ganzkörpertraining für alle Altersklassen.
    Gerne arbeit ich mit Menschen,die dazu neigen, über ihre persönlichen Grenzen hinaus zu gehen und Erschöpfungszustände  zu ignorieren. Als „rote Karte“ gegen Burnout vermittle ich ihnen Methoden, die mit Leichtigkeit den Kopf fei machen, ein gutes Körpergefühl bewirken und Spaß machen!
  • FÜR MENSCHEN MIT IDEEN, die Starthilfe zur Konkretisierung ihrer Geschäftsidee benötigen. Mit den Methoden des Kreativen Schreibens und über zwei Jahrzehnten Erfahrung in Marketing und PR unterstütze ich Sie bei der Entwicklung authentischer Texte, die aus einem kreativen Funkenflug ein Feuerwerk der Kreativität entfachen, das ihr Projekt mittels Kommunikation zum Laufen bringt.
  • FÜR MENSCHEN IN INSTITUTIONEN, die ich auf der Grundlage von Kooperationen bei der Begleitung von Klienten und Patienten unterstütze und für die ich Fortbildungen anbiete – mehr dazu unter dem Link „Kooperationen“.

Gönnen Sie sich begleitete SCHREIBZEIT, um GKS kennenzulernen. Auch für gesunde Menschen hat GKS viel zu bieten:

SCHREIBZEIT ENTWICKELT – Menschen, Beziehungen, Perspektiven, Lebensmut und Lebensfreude.

Sich SCHREIBZEITzu nehmen bringt Sie in Kontakt. Mit sich selbst, mit Ihrer ureigenen Kreativität, mit unbewussten Ressourcen, mit anderen Menschen, mit Ideen und vor allem: mit Lösungen.

Alles was Sie brauchen, ist ein Zeitfenster, das Sie für Ihre SCHREIBZEIT reservieren.

Als Ausgrabungs-Assistentin bei der „Archäologie in eigener Sache“ begleite ich Sie mit einem prall gefüllten Methodenrucksack, in dem ich das Werkzeug für Ihr spezielles Anliegen trage. Wo gebuddelt wird, bestimmen Sie.

Ich freue mich auf gemeinsame Exkursionen!