WRITE IN (E) MOTION

Ein Personal Pilates-Training-Plus Ein Personal Pilates-Training-Plus Fokussiert und lustvoll am Morgen oder entspannt am Abend Nach den ersten Erfahrungen mit diesem Format bewusst als Exklusivangebot: Erfahren Sie mit maximal eine*r weiteren Teilnehmer*in, wie Sie hellwach, fokussiert und achtsam, statt müde und lustlos in den Tag starten oder den Abend entspannt ausklingen lassen können. In diesem […]

Pilates: Bierbrauer, Boxer, Heiler und Erfinder – Das Leben einer Fitnesslegende

Über Joseph Pilates kursieren viele Mythen. Seine Familie sei einst aus Griechenland ins Ruhrgebiet eingewandert, heißt es beispielsweise. Er habe in England als Krankenpfleger in einem Kriegslazarett gearbeitet und den Boxer Max Schmeling entdeckt. Er sei Tänzer gewesen und habe sich nach einer Bühnenverletzung mit seinen Übungen selbst geheilt. Tatsächlich lässt sich sein Familienstammbaum über […]

Schreiben unterwegs – Bodymindlates auf La Gomera

Arbeit kann so schön sein, beglückend und inspirierend! Dabei spielt natürlich auch die Magie des Arbeitsortes eine Rolle – wie beispielsweise die der vulkanischen Kanareninsel La Gomera. Dort habe ich mit meiner Teamkollegin Susanne Diehm in der Woche vom 29.9.- 05.10.2013 unsere gemeinsame Neuentwicklung „Bodymindlates – das  Krafttraining für Körper und Seele“ im 4-Sterne-Golfressort „Jardin […]