Jutta Michaud

Schreibzeit

Bangemachen gilt nicht! Schreibimpulse und Pilates als Schutzschild gegen Ängste – wegen Corona vorerst nur als Angebot auf Zoom

10. April 2020 | Kommentare deaktiviert für Bangemachen gilt nicht! Schreibimpulse und Pilates als Schutzschild gegen Ängste – wegen Corona vorerst nur als Angebot auf Zoom

Ängste blockieren uns. Stehlen Lebensmut und -freude und führen im schlimmsten Fall zur Vereinsamung. Die gute Nachricht: Wir sind ihnen nicht hilflos ausgeliefert. Wenn wir ihre Hintergründe verstehen und Methoden kennen, die wie ein Schutzschild wirken, können wir sie auflösen.
Lernen Sie in einem intensiven Einzelcoaching oder im Rahmen einer kleinen Schreibgruppe Möglichkeiten kennen, mit denen Sie sich wirksam vor Angstblockaden schützen können. Dieses Schreib- und Bewegungsprogramm ist für Menschen geeignet, die wiederholt von Ängsten und Befürchtungen heimgesucht werden.
Schreibtherapie ist ein stützendes Verfahren und ersetzt keine Psychotherapie.
Wer unter schwerwiegenden Ängsten mit körperlichen Symptomen leidet, kann leider nicht teilnehmen, sondern sollte einen Arzt oder Psychotherapeuten aufsuchen.

Bei Interesse schreiben Sie mir bitte eine Mail unter jumi@schreibzeit-entwickelt.de.
Im Rahmen eines vertraulichen und unverbindlichen Vorgesprächs auf Zoom erfahren Sie alle weitere Details.
Ich freue mich auf Ihre Nachricht!

Bewegungszeit!

10. September 2019 | Kommentare deaktiviert für Bewegungszeit!

Sie möchten etwas für Ihre Gesundheit tun und sind sich noch nicht sicher, was genau „Ihr Ding“ ist? Dann probieren Sie es doch einmal mit Pilates, dem Ganzkörpertraining für Körper und Seele. Intensives Körperempfinden entspannt, stärkt physisch wie psychisch und macht Spaß. Vielleicht ermutigt es Sie sogar, zu einem späteren Zeitpunkt auch die Kombination von Schreiben und Pilates auszuprobieren.
Diese Einführungsveranstaltung ist für Menschen ohne oder mit nur geringen Vorerfahrungen gedacht – lassen Sie sich überraschen, wie die harmonische Kombination des Quartetts „Atem-Bewegung-Spannung-Entspannung“ Ihren Körper verwöhnt.
Sollten Sie anschließend noch Fragen haben, nehme ich mir gerne für Sie Zeit.

Neue Perspektiven öffnen

10. November 2014

Was Jugendliche stark macht Neue Perspektiven öffnen Mit meiner Teampartnerin Susanne Diehm betreue ich seit einiger Zeit eine Gruppe von Auszubildenden mit schwierigen Biografien. Unsere Aufgabe ist es, sie während ihrer dreijährigen Ausbildungszeit mit kreativen(Schreib-) Methoden so zu stärken, dass … Weiterlesen

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Schreiben unterwegs – Bodymindlates auf La Gomera

8. Oktober 2013

Arbeit kann so schön sein, beglückend und inspirierend! Dabei spielt natürlich auch die Magie des Arbeitsortes eine Rolle – wie beispielsweise die der vulkanischen Kanareninsel La Gomera. Dort habe ich mit meiner Teamkollegin Susanne Diehm in der Woche vom 29.9.- … Weiterlesen

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