Jutta Michaud

Termine

WRITE IN (E) MOTION

12. November 2018 | Keine Kommentare

Samstag, 19. Januar 2019, 11.00-15.00 Uhr

Ein Workshop für den täglichen Energiekick

Hellwach, fokussiert und achtsam statt müde und lustlos in den Tag starten – wer wünscht sich das nicht?

In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie mit ein wenig Schreib- und Bewegungszeit am Morgen die Wohlfühlhormone Dopamin und Serotonin zum Tanzen bringen. Sie geraten dabei in einen schwungvollen Modus, der Sie zuversichtlich, aktiv und neugierig an die Herausforderungen des Tages herangehen lässt. Lassen Sie sich überraschen, welche besonderen Schreiberlebnisse durch die  Verknüpfung von Pilates und Journaling entstehen! Nebenbei erfahren Sie, was Journaling vom klassischen Tagebuchschreiben unterscheidet und welche Ansätze es gibt, um damit Wohlbefinden und Lebensfreude zu stärken.

Weiterlesen →