Jutta Michaud

Schreibzeit

Mit dem Flexi-Schreibpaket gegen Lockdown-Frust

2. Januar 2021 | Keine Kommentare

Ein Gemeinschaftserlebnis mit kreativem Funkenflug

Ober Ärger raus- oder Freude reinschreiben: Es wird sich gut anfühlen!
Mit einem kurzen Schreibimpuls fällt jeweils der Startschuss für ein (Lebens-) Thema, zu dem mit verschiedenen  Methoden geschrieben wird. Mal kreativ-fiktiv, mal biografisch oder perpektivisch-reflektiv. Auf jeden Fall immer überraschend und absolut ohne Leistungs- oder Erwartungsdruck!
In der anschließenden Leserunde wird  kreativer Funkenflug geteilt und entwickelt sich zum Freudenfeuer. Herzerwärmender Nebeneffekt: Beim Teilen der Texte entsteht immer eine ganz besondere Verbindung zwischen den Teilnehmer*innen. Zweiflern sei versichert, dieses kleine Wunder funktioniert auch im virtuellen Raum! Übrigens: Niemand MUSS vorlesen und Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Also, nur Mut und schnell buchen!

Das Flex-Schreibpaket umfasst fünf Schreibeinheiten á 60 Minuten und kann innerhalb von zwei Monaten verbraucht werden.
Schreibzeit ist jeweils donnerstags, von 18.00 bis 19.00 Uhr.
Der Startschuss fällt am Donnerstag, den 14.1.2021, bitte bis Dienstag,
12.1. verbindlich anmelden
.
Wenn mal ein Donnerstag verpasst wird, ist es also kein Problem. Und wer auch gern im Urlaub schreiben möchte, ist Dank Zoom auch dort flexibel. Frei nach der Prämisse des Kreativen Schreibens: „Alles kann, nichts muss“.
Kosten: 85€ inkl. MwSt.
Teilnehmer*innen:  Minimal 3, maximal 8, bei Nachholterminen minimal 2 TeilnehmerInnen.
Anmeldung: Bitte per E-Mail über jumi@schreibzeit-entwickelt.de
Sobald die Teilnahmegebühr eingegangen ist, erhalten Sie von mir den Zugangscode für das Schreibangebot.
Kontoverbindung: Jutta Michaud IBAN: DE31 1008 0000 0414 6335 00,
Kennwort: Flex-Schreibpaket

Bangemachen gilt nicht! Schreibimpulse und Pilates als Schutzschild gegen Ängste – Wunschtermin bitte anfragen

2. Januar 2021 | Keine Kommentare

Ängste blockieren uns. Stehlen Lebensmut und -freude und führen im schlimmsten Fall zur Vereinsamung. Die gute Nachricht: Wir sind ihnen nicht hilflos ausgeliefert. Wenn wir ihre Hintergründe verstehen und Methoden kennen, die wie ein Schutzschild wirken, können wir sie auflösen.
Lernen Sie in einem intensiven Einzelcoaching oder im Rahmen einer kleinen Schreibgruppe Möglichkeiten kennen, mit denen Sie sich wirksam vor Angstblockaden schützen können. Dieses Schreib- und Bewegungsprogramm ist für Menschen geeignet, die wiederholt von Ängsten und Befürchtungen heimgesucht werden.
Schreibtherapie ist ein stützendes Verfahren und ersetzt keine Psychotherapie.
Wer unter schwerwiegenden Ängsten mit körperlichen Symptomen leidet, kann leider nicht teilnehmen, sondern sollte einen Arzt oder Psychotherapeuten aufsuchen.

Bei Interesse schreiben Sie mir bitte eine Mail unter jumi@schreibzeit-entwickelt.de.
Im Rahmen eines vertraulichen und unverbindlichen Vorgesprächs auf Zoom erfahren Sie alle weitere Details.
Ich freue mich auf Ihre Nachricht!

WRITE IN (E) MOTION

1. Januar 2021 | Keine Kommentare

Ein Personal Pilates-Training-Plus

Fokussiert und lustvoll am Morgen oder entspannt am Abend

Nach den ersten Erfahrungen mit diesem Format bewusst als Exklusivangebot:
Erfahren Sie mit maximal eine*r weiteren Teilnehmer*in, wie Sie hellwach, fokussiert und achtsam, statt müde und lustlos in den Tag starten oder den Abend entspannt ausklingen lassen können.
In diesem Personal Training erleben Sie, wie Sie mit ein wenig Schreib- und Bewegungszeit die Wohlfühlhormone Dopamin und Serotonin zum Tanzen bringen. Sie geraten dabei in einen schwungvollen Modus, der Sie zuversichtlich, aktiv und neugierig an die Herausforderungen des Tages herangehen oder ihn entspannt ausklingen lässt, um morgens mit frischen Ideen aufzuwachen.
Lassen Sie sich überraschen, welche besonderen Schreiberlebnisse durch die  Verknüpfung von Pilates und Journaling entstehen! Nebenbei erfahren Sie, was Journaling vom klassischen Tagebuchschreiben unterscheidet und welche Ansätze es gibt, um damit Wohlbefinden und Lebensfreude zu stärken.  Individuelle Terminabsprache

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Schreibangebote in der Paracelsus-Heilpraktiker Schule Berlin ab Januar 2021:

29. Dezember 2020 | Keine Kommentare

Freitag, 19. Februar und 22. Oktober 2021, jeweils 10.00-17.00 Uhr
Workshop: Den Schatten abschütteln und fröhlich ins Licht blinzeln
Infos, Flyer und Anmeldung:
https://www.paracelsus.de/a_sosemi.asp?sosenr=303124

Freitag, 5.März und 11. Juni 2021, jeweils 10.00-17.00 Uhr
Workshop: Empowerment durch Journaling und Pilates
Infos, Flyer und Anmeldung:
https://www.paracelsus.de/a_sosemi.asp?sosenr=302964

Freitag, 5. Februar und 10. September 2021, jeweils 10.00-17.00 Uhr
Workshop: Entfessele deine Kreativität
Infos, Flyer und Anmeldung:
https://www.paracelsus.de/a_sosemi.asp?sosenr=302967