Jutta Michaud

Schreibzeit

Die „Shorties“ gehen in Serie

22. Mai 2020 | Keine Kommentare

Sie machen gute Laune und geben Rückenwind für den Tag. Alle vierzehn Tage beginnt auf Zoom eine neue Schreibrunde, zu der sich neue TeilnehmerInnen anmelden können. Nächster Start: Montag 25.5. um 7.30 Uhr. Neuzugängen herzlich willkommen! Infos: https://schreibzeit-entwickelt.de/category/aktuelles/

Sechs Kreative Shorties zum Tagesauftakt

5. Mai 2020 | Keine Kommentare

Dem Schreibexperiment folgt jetzt die Mittelstrecke: Sechs kreative Journaling-Shorties zum Tagesauftakt. Dreimal wöchentlich 10 knackige Minuten Schreibzeit in einer aufgeweckten Zoom-Gruppe. Wie bei den klassischen Morgenseiten nach Julia Cameron geht es darum herauszufinden, was gerade ansteht und wie wir uns darauf einstimmen können.

Wann: Montag,11./18.5. Mittwoch13./20.5., Freitag,15./22.5., jeweils 7.30-8.00 Uhr
Wo: In meinem virtuellen Zoom-Schreibraum, der 10 Minuten früher offen ist, um technische Probleme lösen zu können.
Kosten: Da uns die Corona-Krise alle mehr oder weniger hart trifft, bitte ich um eine Mindestspende von 30€ für sechs Shorties.
Mitmachen? Mehr Infos:
https://schreibzeit-entwickelt.de/category/aktuelles

Das Gute im „Anders“ – ein Experiment zum Tageseinstieg vom 27.4.-30.4. 2020, jeweils um 7.30 Uhr/am 1. Mai um 9.00 Uhr

21. April 2020 | Keine Kommentare

Die letzten Wochen waren für alle irgendwie „anders“. Was hat sich daraus an positiven Erfahrungen ergeben? Vom 27.4. bis 1.5. gebe ich auf Zoom  täglich jeden Morgen um 7.30 Uhr einen kleinen Schreibimpuls, um den Blick auf positive Momente zu lenken. Schreibzeit: 10 Minuten. Wer mag, liest den anderen Teilnehmern anschließend seinen Text vor. Zum Schluss gibt es ein kleines Ritual zur Einstimmung auf den Tag. Wie wird es eure Wahrnehmung verändern, wenn ihr anders als gewohnt in den Tag startet? Wenn ihr es ausprobieren möchtet, schickt mir eine Mail an jumi@schreibzeit-entwickelt.de und ihr erhaltet eine Einladung. Ich freue mich auf eure Erfahrungen! Die Teilnahme ist kostenfrei.

Bangemachen gilt nicht! Schreibimpulse und Pilates als Schutzschild gegen Ängste – wegen Corona vorerst nur als Angebot auf Zoom

10. April 2020 | Keine Kommentare

Ängste blockieren uns. Stehlen Lebensmut und -freude und führen im schlimmsten Fall zur Vereinsamung. Die gute Nachricht: Wir sind ihnen nicht hilflos ausgeliefert. Wenn wir ihre Hintergründe verstehen und Methoden kennen, die wie ein Schutzschild wirken, können wir sie auflösen.
Lernen Sie in einem intensiven Einzelcoaching oder im Rahmen einer kleinen Schreibgruppe Möglichkeiten kennen, mit denen Sie sich wirksam vor Angstblockaden schützen können. Dieses Schreib- und Bewegungsprogramm ist für Menschen geeignet, die wiederholt von Ängsten und Befürchtungen heimgesucht werden.
Schreibtherapie ist ein stützendes Verfahren und ersetzt keine Psychotherapie.
Wer unter schwerwiegenden Ängsten mit körperlichen Symptomen leidet, kann leider nicht teilnehmen, sondern sollte einen Arzt oder Psychotherapeuten aufsuchen.

Bei Interesse schreiben Sie mir bitte eine Mail unter jumi@schreibzeit-entwickelt.de.
Im Rahmen eines vertraulichen und unverbindlichen Vorgesprächs auf Zoom erfahren Sie alle weitere Details.
Ich freue mich auf Ihre Nachricht!

Empowerment durch Journaling und Pilates

24. Januar 2020 | Kommentare deaktiviert für Empowerment durch Journaling und Pilates

In diesem Jahr exklusiv bei der Paracelsus Schule Berlin!
Ich freue mich über die Kooperation mit einer der bekanntesten deutschen Heilpraktiker Schulen.
Erster Tageskurs:
Freitag, 27. März 2020 Der Kurs fällt leider wegen der Coronakrise aus! ein neuer Termin folgt.
Uhrzeit: 10.00 – 17.00 Uhr
Ort: Paracelsus Schule, Rankestraße 5-6, 10789 Berlin
Preis: 110€
Anmeldungen sind ab sofort möglich, spätestens bis zum 28.2.2020.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Informationen und Anmeldung.

Donnerstag,12. September 2019: Workshop in der Nicolaischen Buchhandlung

4. September 2019 | Kommentare deaktiviert für Donnerstag,12. September 2019: Workshop in der Nicolaischen Buchhandlung

Wer nach dem Workshop Lust auf mehr hat, findet in meinem Buch eine Reihe zusätzlicher Schreibimpulse. Man muss nicht krank sein, um vom Gesundheitsfördernden Kreativen Schreiben zu profitieren! Überzeugen Sie sich selbst:

Donnerstag, 12. September
Zeit: 19.30 Uhr
Ort: Nicolaische Buchhandlung
12159 Berlin-Schmargendorf, Rheinstraße 65

Der Eintritt ist frei

Schreibzeit nur für Sie!

7. August 2019 | Kommentare deaktiviert für Schreibzeit nur für Sie!

Auf Anfrage

Bitte sprechen Sie mich an, wenn Sie

– ein Schreibcoaching zur Bewältigung einer Veränderungs- oder Krisensituation in

ausprobieren möchten
– Ihrer Biografie lustvoll schreibend auf die Spur kommen möchten

  • erleben möchten, wie Sie sich mit Journaling selbst coachen können
  • Personal Pilates Plus kennenlernen möchten
  • oder ihre private Pilates-Einheit ( mit oder ohne schreiben)auf dem SUP

ausprobieren möchten.

Ich freue mich auf Ihren Anruf unter 0172 – 327 81 64 oder über eine Email unter
schreibzeit@michaudpr.de

Informationen zu den einzelnen Angeboten finden Sie unter dem Reiter „Angebot“